(资料图)
最近这段时间总有小伙伴问小编正规篮球投篮姿势教学_篮球投篮姿势入门教学是什么,小编为此在网上搜寻了一些有关于正规篮球投篮姿势教学_篮球投篮姿势入门教学的知识送给大家,希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1、定点投篮:就是站在圈里定点投篮,三分线内不能跳。如果力量不够,可以练习一下。反复练习可以提高空射的准确性,提高比赛效率。注:投篮姿势,这是重点,在我之前的篮球技巧入门中已经提到了。你可以去看看。
2、紧急跳投:之前提过,今天具体说。可以在防守者被关的时候使用,动作逼真的话可以晃倒防守者。
3、练习:先练习走一步,扔一个,走两步扔一个,以此类推(最多三步)。然后加快步伐,行走速度,投篮速度,然后跑步练习,从三分线开始跑。
4、向后击球:向后击球是指击球后,单脚向前迈一步,然后再次击球。交叉的脚用力向后踢,拉开防守者,然后射门。
5、做法:先练后退。可以把球放在腰间,双手持球,然后单脚站立,向前拍球,抬起的脚向前落地。落地后,另一只脚不要动。马上再射一次球,然后跳回来。持球,不然就尴尬了。
6、练习二:在练习和撤的基础上,增加投篮。动作不一定要快,但要标准,然后再去求速度。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
Copyright 2015-2022 青年食品网 版权所有 备案号:皖ICP备2022009963号-20 联系邮箱:39 60 291 42@qq.com